Urgence

Pour toute blessure aiguë au dos , au cou aux articulations, il est recommandé d'appliquer de la glace 15-20 minutes à la fois de 3 a 6 fois par jour selon la sévérité et le degré de douleur.

Pour une blessure au dos, couché vous sur le dos avec les pieds sur une chaise, les genoux fléchis à angle droit (90 degrés), pour 15 à 30 minutes à la fois. Tournez vous sur le coté afin de vous relever.

Pour toute blessure à un membre rester assis ou couché pendant quelque heure afin de garder la partie blessée en position neutre.

Reprenez progressivement vos activités selon vos capacités de récupération.

Pour un rendez-vous régulier ou d'urgence contactez nous à la clinique au 450-358-4983.

Il est également possible de prendre rendez-vous en ligne, grâce à la plateforme GOrendezvous, en appuyant sur le bouton suivant.